Fisch auf dem Teller - wieviel und woher?

Fisch in der modernen Ernährung ein wichtiger Bestandteil geworden. Kam noch vor etwa 20 Jahren Fisch nur bei speziellen Gelegenheiten auf den Tisch, wird heute von der SGE (Schweizerische Gesellschaft für Ernährung) empfohlen, 1-2mal pro Woche Fisch zu konsumieren. Der hohe Anteil an Omega3-Fettsäuren, vor allem in stark fetthaltigem Fisch, und das Bewusstsein für die gesundheitlichen Vorteile lässt Herrn und Frau Schweizer beim Wocheneinkauf immer häufiger zum Fischregal pilgern. Dass Fisch gesünder als manche Fleischsorte ist, weiss heute jeder. Doch immer häufiger ist von der Überfischung der Weltmeere, von unnötigem Beifang (z.B. Delfine, Meeresschildkröten) die Rede und es wird über gesundheitsschädigenden Einsatz von Mitteln in der Fischzucht debattiert. Welchen Fisch können und dürfen wir denn bedenkenlos essen?

Werbeschwindel Fruchtzucker - Zuviel davon schafft neue Probleme

Ein Artikel aus der Sendung “Puls” – www.sf.tv

Fruchtzucker schädlicher als weisser Zucker?

Sie suggerieren Natürlichkeit und Gesundheit dank Fruchtzucker (Fruktose): Wellnessgetränke, Joghurts, Müesli, Müesliriegel, Diätprodukte und Kinderschleckereien.
Doch es gibt immer mehr Hinweise, dass Fruktose in hohen Mengen gesundheitliche Schäden verursachen kann. Zahlreiche Studien zeigen, dass weisser Zucker nicht einfach durch Fruchtzucker ersetzt werden sollte.

Fruktose macht dick
Wissenschaftler [...]